Category: Mindfulness

  • Do you know yourself?

    Do you know yourself?

    如果希望擁有強大的心,就需要建立好自己跟別人之間的界線。而我最近體悟到,若想要立好界線,就需要好好地了解自己。但事實上,我比自己想像的還不了解自己

  • New Year’s Resolution

    New Year’s Resolution

    沒想到距離上一篇文章已經將近一年了。沒有好好寫點東西的日子都在幹嘛呢?儘管工作上有許多令人興奮的篇章似乎正要展開,但真正挑戰自己的課題,不是理性科學的突破,而是每一年都會像催狂魔回來找我的年度自我評鑑報告。